子供の寝かしつけで寝てしまうが夜中に起きてしまい眠れないパターン

に今日なってしまった。23時半ごろトイレで目が覚め、その後目がさえてしまい全然眠れず。今日は重たい打ち合わせとそのための資料作成をしなければいけないのに困った。

今日は1時間粘ってしまったが、30分粘ってダメなときは諦めて起きてしまおう。そのほうが時間を有効活用できる気がする。

あー仕事すっかなー。