1歳半の食事メモ

ここ二週間で学んだ1歳半の食事について。

・炭水化物 (ご飯、パンなど)

・タンパク質 (肉、魚など)

・野菜

の三種類が含まれていればとりあえずOK。

メニューの決め方としては、冷蔵庫の残り物で使えるものがあるかを見つつメインの料理をまず決める。その後パンかご飯か決める。野菜は冷蔵庫に残ってるものを適当に。